HLEDAT
Walther Tasja/Piglas Johanna - Jóga pro fascie
název
Jóga pro fascie
EAN
9788087419694
Zboží nevedeme běžně skladem, objednáme u dodavatele proti Vaší objednávce
(K dodání do 5-14 dnů)
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.
Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.
Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.
V knize najdete:
Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Jazyk: česky
Originál Faszien: yoga - Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Překlad: Schwingerová Mária
Vazba: brožovaná
Počet stran: 136
Rozměr: 17x22 cm
Rok vydání: 2018
Zpět na předchozí stránku | Zpět na kategorii Knihy
