HLEDAT
DVD SPORT - Kynychová Hana:Aktivní těhotenství s Betynkou
název
Kynychová Hana:Aktivní těhotenství s Betynkou
EAN
8594060061252
Skladem pouze
Název produktu -
skladem
k dodání za
DVD k dodání ihned
2008, ČR, 78 min.
Zvuk: český 2.0
Obraz: 4:3
V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.
1.CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ délka 40min.
2.CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ délka 16min.
3.CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ délka 22min.
CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ – v zahřívací části se seznámíte se základními kroky na míči.
Hlavní část – obsahuje jednoduchou a hravou choreografii, kterou si udržíte fyzickou kondici v těhotenství.
Posilovací a protahovací část – obsahuje posilování problémových partií.
CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ – zde najdete cviky, které můžete cvičit již v porodnici a pomalu začít zpevňovat zádové svalstvo a svalstvo pánevního dna.
CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ – Tato část je určena hlavně formování břišních svalů po porodu.
Zvuk: český 2.0
Obraz: 4:3
V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.
1.CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ délka 40min.
2.CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ délka 16min.
3.CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ délka 22min.
CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ – v zahřívací části se seznámíte se základními kroky na míči.
Hlavní část – obsahuje jednoduchou a hravou choreografii, kterou si udržíte fyzickou kondici v těhotenství.
Posilovací a protahovací část – obsahuje posilování problémových partií.
CVIČENÍ V ŠESTINEDĚLÍ – zde najdete cviky, které můžete cvičit již v porodnici a pomalu začít zpevňovat zádové svalstvo a svalstvo pánevního dna.
CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ – Tato část je určena hlavně formování břišních svalů po porodu.
Zpět na předchozí stránku | Zpět na kategorii Sport
