HLEDAT
Okoličányová Lucia - Moderní nordic walking / kniha
název
Moderní nordic walking / kniha
EAN
9788075295507
Skladem pouze
Název produktu -
skladem
k dodání za
Titul k dodání ihned
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Jazyk: česky
Vazba: brožovaná
Počet stran: 128
Rozměr: 19x23 cm
Rok vydání: 2018
Zpět na předchozí stránku | Zpět na kategorii Knihy
