HLEDAT
DVD SPORT - Šípková Olga 3 / Aerobic pro všechny
název
Šípková Olga 3 / Aerobic pro všechny
EAN
0886971175295
Nedostupný titul, který nelze objednat. Klikněte pro vyhledání jiné verze produktu v našem katalogu.
This product is no longer available and cannot be ordered. Click here to search our catalogue for different version of this product.
This product is no longer available and cannot be ordered. Click here to search our catalogue for different version of this product.
2007, ČR, 112 min.
Zvuk: česky (Dolby Digital 2.0)
Obraz: 4:3
Již potřetí můžete spolu s Olgou Šípkovou pracovat na Vašem zdraví, kondici a kráse. Tento díl je připraven ve stejném stylu obou dvou předchozích: aerobní část, posilování a formování jednotlivých partií, strečink a relaxace. Pouze obsah se převážně liší. Zejména u první části, kde se budeme učit znovu choreografii, která je složena ze známých, ale i nových kroků a spojení. Můžete si tedy rozšířit svůj rejstřík názvů, které budou opět v anglickém jazyce. Aerobní část je tedy znovu o něco náročnější, a to nejen o nové kroky, ale i o rychlejší způsob učení a navázání jednotlivých částí. O to je důležitější mít dobře zvládnuté základy aerobiku, a proto je toto DVD vhodné pro středně i více pokročilé. V závěru aerobní části jsou poslední sestavy prováděny s více poskoky, které určitě můžete vynechat, pokud se na ně necítíte. Další část obsahuje posilování, kde se u některých partií seznámíte s několika stupni obtížnosti, vhodné právě pro růst vaší kondice a síly. Nikdy nezapomínejte na závěrečný strečink a uvolnění, bez kterých by cvičení nemělo ten správný účinek na váš organismus.
Zvuk: česky (Dolby Digital 2.0)
Obraz: 4:3
Již potřetí můžete spolu s Olgou Šípkovou pracovat na Vašem zdraví, kondici a kráse. Tento díl je připraven ve stejném stylu obou dvou předchozích: aerobní část, posilování a formování jednotlivých partií, strečink a relaxace. Pouze obsah se převážně liší. Zejména u první části, kde se budeme učit znovu choreografii, která je složena ze známých, ale i nových kroků a spojení. Můžete si tedy rozšířit svůj rejstřík názvů, které budou opět v anglickém jazyce. Aerobní část je tedy znovu o něco náročnější, a to nejen o nové kroky, ale i o rychlejší způsob učení a navázání jednotlivých částí. O to je důležitější mít dobře zvládnuté základy aerobiku, a proto je toto DVD vhodné pro středně i více pokročilé. V závěru aerobní části jsou poslední sestavy prováděny s více poskoky, které určitě můžete vynechat, pokud se na ně necítíte. Další část obsahuje posilování, kde se u některých partií seznámíte s několika stupni obtížnosti, vhodné právě pro růst vaší kondice a síly. Nikdy nezapomínejte na závěrečný strečink a uvolnění, bez kterých by cvičení nemělo ten správný účinek na váš organismus.
Zpět na předchozí stránku | Zpět na kategorii Sport
